Grossesse et accompagnement
PMA
à Tours
Un accompagnement bienveillant pour vivre votre maternité en sérénité !
La Sophrologie au service de la maternité
La grossesse ou un parcours de PMA peuvent faire naître beaucoup d’émotions : joie, attente, doutes, fatigue, inquiétudes ou besoin de se sentir davantage en confiance. Spécialisée en périnatalité auprès de l’IFS Paris X, je vous accompagne à Tours avec des pratiques douces centrées sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive.
La sophrologie peut vous aider à :
- traverser votre grossesse avec plus de calme et de sérénité ;
- mieux accueillir vos émotions et apaiser certaines peurs ;
- vous préparer progressivement, mentalement et physiquement, à l’accouchement ;
- vivre votre parcours de PMA avec davantage de confiance et de ressources intérieures.
💡 Bonus : chaque séance peut être enregistrée et vous être transmise à la fin du rendez-vous, afin de vous permettre de vous entraîner régulièrement entre les séances.
Accompagnement sophrologique de la grossesse
Chaque grossesse est unique. Mon accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins et de vos priorités.
✨ Pourquoi consulter ?
- Préparer un vécu positif de votre accouchement
- Apprivoiser vos peurs et apprendre à vous détendre
- Acquérir des techniques de respiration adaptées à chaque étape
- Accepter les transformations corporelles et renforcer l’estime de soi
- Créer un lien fort avec votre bébé in utero
- Mieux vivre un alitement si nécessaire
🌿 Après l’accouchement, la sophrologie peut également vous aider à :
- Faciliter l’allaitement
- Prévenir le baby blues
- Gérer la fatigue et retrouver un sommeil réparateur
📍 Modalités et Tarifs
Accompagnement en cabinet, à domicile ou en visio
Prévoir environ 5 séances pour une préparation à l’accouchement
Tarifs :
✔️ Forfait 3 séances à 120€
💡 Bon à savoir : Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie grâce à mon titre RNCP.
Accompagnement du parcours PMA
Le parcours de Procréation Médicalement Assistée est une aventure émotionnelle et physique qui peut s’accompagner de stress, d’attente et d’incertitude. La sophrologie vous aide à retrouver confiance et apaisement dans ce processus parfois éprouvant.
🌟 Les bienfaits de la sophrologie en PMA
- Gérer le stress et les émotions liées aux attentes médicales
- Renforcer la confiance en soi et en son corps
- Apprendre à lâcher prise et cultiver un état d’esprit positif
- Diminuer la douleur lors des examens et des interventions médicales
📍 Modalités et Tarifs
Accompagnement en cabinet, à domicile ou en visio
Compter entre 3 et 6 séances selon votre besoin
Tarifs :
✔️ Forfait 3 séances à 120€